Banner-wiki.png

Tantra week

Uit Dharma-Lotus Wiki
(Doorverwezen vanaf 11-daagse Tantra retraite)
Ga naar: navigatie, zoeken
Er zijn nog enkele plaatsen vrij, iedereen mag zich aanmelden en we zijn extra op zoek naar single mannen.
De eerstkomende Tantra retraite
Poster.JPG
Informatie
Ekãyano
Prijzen
Over ons
Boeken adoptie programma
Programma
Programma overzicht
* 11-daagse Vipassana retraite
* Tantra week
* ABC van Lichaamsbewustzijn
* Triple-massage-weekend
* Bezinningsweekend
* Tantra cursus
* Reiki cursus weekend
* Wandel 5-daagse
Individueel
* Individuele retraite
Ekãyano huren
* Ekãyano huren
Als onderdeel van traject
* Tantra jaartraining
* Tantra opleiding
* Opleiding: spiritueel coach
Aanmelden.png
Tantra meditatie in Lotushouding
Tantra meditatie in Lotushouding

Wat is Tantra

Tantra is een boeddhistische filosofie die helemaal gaat om in balans te komen en de bronnen van jouw onbalans te verminderen en zo mogelijk te verwijderen. Wat overblijft is dan balans en de energie die voor balans in het lichaam zorgt heet Prana. Bij de Tantra draait alles om deze Prana.

Waarom een Tantra retraite

  • voor vermaak
  • voor lering
  • voor inzicht

vermaak

Als er geen onbalans is, dan is er dus balans. Dat gevoel van helemaal in balans zijn, dat is het vermaak.
In de retraite kom je niet alleen in balans, je leer je dit proces herkennen en krijg je technieken om de balans in jezelf te plaatsen of iemand anders in balans te brengen. Dit doen we middels:

  • meditatie; elke ochtend beginnen we met een uur concentratie meditatie
  • yoga (zowel individueel als duo-yoga); na de meditatie is er Bijali en geregeld zijn er yoga workouts. Vanuit deze posities leer je ook de duo-yoga.
  • tantra massage en Tantra sessie; dagelijks oefenen we de nieuwe technieken met elkaar. Met mooi weer kan dit allemaal in de tuin.
  • Tantra-kring; zonder woorden helemaal opgaan in de prana. Dit doen we meerdere avonden.
  • Lekker eten, mooie natuur, wandelen en kamvuur
  • wandelen

lering

Als je enige tijd in rust en balans bent, dan komen de overdenkingen vanzelf. Juist vanuit deze balans is het heel goed om eens jezelf onder de loep te nemen. Wat je ziet zijn de bronnen van je onbalans. Ook dit begeleiden we middels de massage en sessies die vanzelf een dieper karakter krijgen.

  • Dharma lezing; elke dag, wanneer kan variëren, is er een lezing over de Tantristische en boeddhistische filosofie. Hierdoor begrijp je beter de processen die je deze retraite allemaal zelf ervaart.
  • Satsang; dit is 'met de voeten op tafel en niet te ingewikkeld' delen wat we willen delen.

inzicht

Als je gedurende 7 dagen met balans bezig bent en in balans verkeert. Je enkele bronnen van je eigen onbalans hebt waargenomen en mogelijk hebt losgelaten, dan is er zeker lering geweest. Aan het einde van de retraite ben je geen Tantriki, maar je zult wel een hele mooie sessie kunnen geven met massage en yoga erin. Je hebt kennis van de boeddhistische filosofie en hoe en waarom jij reageert zoals je reageert.

Programma

06.30 opstaan
07.00 - 08.00 ochtend meditatie
08.00 - 08.30 yoga
08.30 - 09.30 ontbijt en rust
09.30 - 13.30 sessie 1 (+ pauze)
13.30 - 14.30 lunch & pauze
14.30 - 18.00 sessie 2 (+ pauze)
18.00 - 19.00 diner
19.00 - 20.00 dharma lezing en discussie
20.00 - 22.30 tantra kring
22.30 dageinde


Zie dit als een leidraad, en naast het opstaan ligt niets werkelijk vast. Het programma is niet facultatief, iedereen doet mee.

Gegevens

  • de eerstkomende Tantra retraite begint op vrijdag 26 mei (20:00 uur) en duurt tot zaterdag 3 juni (10:00 uur)
  • de kosten bedragen 600,= per persoon (slaapzaal). De 2-persoonskamer is + 10% per persoon. De prijs is all-in
  • zie hier alle informatie over de locatie: Ekãyano
  • het is mogelijk om te kamperen (vraag naar de voorwaarden)
  • schrijf je hier in