Banner-wiki.png

Perineum

Uit Dharma-Lotus Wiki
Ga naar: navigatie, zoeken

Een Chakra is een energieveld welk zich altijd op eenzelfde plek in het lichaam manifesteert. Een Chakra is géén energetisch orgaan die er altijd is, bij afwezigheid van communicatie en creativiteit op dit moment kan ook het Keel-chakra op dit moment afwezigheid zijn. Pas als de specifieke energie van manifestatie, emotie, ego, Liefde, communicatie, intuïtie of inzicht aanwezig is als momentopname is op dat moment dat specifieke Chakra ook aanwezig, omdat de specifieke energie het Chakra is.

Categorie indeling
Home
Energetisch lichaam
De 7 Chakra's
Chakra Nepal.jpg
De 7 Chakra's
Inleiding
Perineum
Sacraal
Zonnevlecht
Hart
Keel
3e-oog
Kruin
Muladhara.png

Ligging

Het eerste chakra ligt, plat gezegd, tussen poeper en plasser op ons Perineum. De Sanskriet naam is ‘Muladhara’ en betekent wortel. Het eerste chakra is onze aarding, de verankering van onze Boeddha-natuur in de realiteit. Als een baby geboren wordt heeft het nog een verbinding met de bron. Gedurende de vorming zal dit contact met de bron langzaamaan verslappen. Dit verslappen gaat in drie fasen gekoppeld aan onze drie fysieke chakra’s: Perineum, Sacraal-chakra en Zonnevlecht.

Elk chakra heeft een (gemiddelde) ontwikkelingsstadium van zeven jaar. 3 x 7 is 21 jaar dat nodig is voor de vorming. In de eerste zeven jaar van je leven ontwikkel je het Perineum. Je maakt regels die voor jou belangrijk zijn, ideeën die je graag zou willen uitvoeren en je maakt verwachtingspatronen waarlangs je jouw leven leidt. Wat je nu als basisregel acht, vond je op je 25e waarschijnlijk ook belangrijk. Daarom is het element van ons eerste chakra de aarde. Niets is zo vast als de aarde. De aarde verandert niet, net als de dingen die jij als basis acht voor dit leven.


Sankriet Muladhara (Mula = wortel en Adhara = stuit)
Benaming 1e Chakra, wortel Chakra, basiscentrum
Positie tussen poepert en plasser, op je bekkenbodem
Kleur Rood
Mantra LAM en HUM
Element aarde
Identiteit je fysieke lichaam, gericht op zelfbehoud
Affirmatie Ik ben het waard om er te zijn. Ik ben het waard ... te hebben.
Zintuig reuk
Lichaam Dikke darm, endeldarm, botten, stuitbeen, benen, voeten, bijnieren
Voeding eiwitten
Etherisch oliemengsel Kruidnagel, Rozemarijn, Cypres


Harmoniseren van het perineum

Het gaat veel te ver om een helingsproces te beschrijven voor een te zwak dan wel te sterk ontwikkeld chakra. Is het chakra ontwricht door traumatische ervaringen dan is ervaren hulp een serieuze optie. Maar is er geen duidelijk benoembare aanwijzing voor een niet goede functionerende Muladhara-chakra dan kunnen de volgende oefeningen hulp bieden. Of het Muladhara-chakra te zwak of te sterk is ontwikkeld, feit is dat er gezonde binding met moeder aarde plaatsvindt. De oefeningen zijn dan ook voor beide groepen. Het Boeddhisme heeft een gezegde:

Als je wilt weten wie je vroeger was, kijk dan nu naar jezelf. Als je wilt weten wie je later zult zijn, kijk dan nu naar jezelf.

Je bent gevormd door je verleden en je handelen in het heden heeft invloed op wie je later zult zijn. Een gezond eerste chakra is de basis voor dit alles.

  • ik ben het waard om er te zijn
  • ik heb recht op plezier, geluk, respect, liefde, omdat ik er ben

Dit zijn belangrijke affirmaties die jouw veiligheid in het nu waarborgen. Zonder overdrijving mag je jouw plaats opeisen in een omgeving die je zelf hebt uitgekozen. Met het verankeren van jouw Boeddha-natuur in deze realiteit schep je voor jezelf de mogelijkheid jouw capaciteiten tot ontwikkeling te brengen. Hoe steviger de fundering, des te steviger het gebouw. Hoe steviger de fundering des te hoger het gebouw. Ongeacht wat er in het gebouw gebeurd, als de fundering goed is, is het gebouw goed. Hoe je het gebouw inricht staat los van de fundering. De fundering geeft enkel de mogelijkheden vrij om je capaciteiten tot ontwikkeling te brengen.

  • probeer weer uw lichaam te voelen door te sporten. Liefst een actieve sport waarbij uw voeten de grond raken zoals hardlopen of volleybal.
  • ga vaker wandelen en neem voortaan de trap. Loop thuis op blote voeten.
  • maak contact met de aarde. Ga tuinieren, in de natuur wandelen.
  • integreer de kleur rood in uw kleding of interieur. Mensen denken dat rood in het interieur agressie oproept, maar dit is een fabel.
  • als u ligt, leg eens uw handen op uw schaamstreek. Kan ook als u geen Reiki heeft.
  • als u mediteert, zing een lage ÚÚÚÚÚ klank.
  • zet eens muziek op met duidelijke percussie zoals Djembee, Afrikaanse muziek of Slagerij van Kampen.


  Te zwak ontwikkelde Chakra Te sterk ontwikkelde Chakra
Fysiek onverzorgd uiterlijk extreme aandacht voor het uiterlijk
  vaak of erg dun of erg dik Vaak overgespierd of Mannequin-mooi
  gebogen houding Of veel te zwaar door eetbuien
Eigenschappen aandoeningen aan ingewanden en darmen soms zelfde aandoeningen als bij links staand
  aandoeningen aan botten en gebit stram, weinig beweeglijk
  eetstoornissen, anorexia eetstoornissen, anorexia, boulimie
  vaak ziek geeft veel om geld, status en materieel
  schuchter, verlegen, onzeker  arrogant, zelfverzekerd, lawaaierig 
  vaak zeer spiritueel ingesteld cynisch over spiritualiteit
 
Gebreken Aandoeningen aan de ingewanden, anus, dikke darm
  Aandoeningen aan massieve lichaamsdelen, tanden, botten, nagels, haar
  Problemen in de rug en gewrichten, vooral in het onderlichaam
  eetstoornissen
  vaak ziek


bachbloesem

Driemaal daags (voor de maaltijd) 5 druppels van één van de volgende Bachbloesems: clematis (bosrank), sweet chetnut (tamme kastanje), rock rose (zonneroosje).

etherische olie

kruidnagel, rozemarijn, cypres. 3 á 4 druppels in een verdamper of in het badwater of in een eetlepel bodylotion om te masseren.

affirmatie

  • Ik ben het waard om er te zijn.
  • Ik ben het waard om ... te hebben.