Banner-wiki.png

Sacraal

Uit Dharma-Lotus Wiki
Ga naar: navigatie, zoeken

Een Chakra is een energieveld welk zich altijd op eenzelfde plek in het lichaam manifesteert. Een Chakra is géén energetisch orgaan die er altijd is, bij afwezigheid van communicatie en creativiteit op dit moment kan ook het Keel-chakra op dit moment afwezigheid zijn. Pas als de specifieke energie van manifestatie, emotie, ego, Liefde, communicatie, intuïtie of inzicht aanwezig is als momentopname is op dat moment dat specifieke Chakra ook aanwezig, omdat de specifieke energie het Chakra is.

Categorie indeling
Home
Energetisch lichaam
De 7 Chakra's
Chakra Nepal.jpg
De 7 Chakra's
Inleiding
Perineum
Sacraal
Zonnevlecht
Hart
Keel
3e-oog
Kruin
Muladhara.png

Ligging

Het tweede chakra is ons Sacraal chakra en in het Sanskriet Svadishthana genaamd. Deze chakra zit met de duim op de navel een handbreedte eronder. Het is verbonden met emotionele identiteit, seksualiteit, voortplanting en emoties.

Seksualiteit

Wellicht een vreemde vraag, maar bent u tevreden over uw seksbeleving? Bijna iedereen heeft er problemen mee. Te veel, te weinig, te saai, te gericht, etc.. In bijna elk week- of maandblad komt het onderwerp voor. Al dan niet in indirecte zin is het een onderwerp dat altijd actueel is en maar vaak negatief: geboortebeperking, abortus, incest en verkrachting, rechten van homoseksuelen, naturisme, celibaat, pornografie, etc.. Uw kleding, haardracht en gedrag wordt sterk bepaald door seksuele invloeden want zien en gezien worden is erg belangrijk. Seksualiteit bepaald voor een zeer groot deel onze emoties. En emotie is het tweede belangrijke terrein van het Sacraal chakra.

Vooral in onze westerse maatschappij behoort men de emoties in bedwang te houden. (Te zware) emotionele reacties worden gezien als een verlies van zelfbeheersing. Zelfs op emotionele gelegenheden zoals een begrafenis, geboorte of bruiloft wordt van je verwacht niet té emotioneel te reageren. Zie je iemand dan zeg je: hoe is het?. Men verwacht dan niet een emotioneel relaas maar een kort "goed, en met jou !" waarop de andere nog niet eens hoeft te antwoorden. Voelen is ondergeschikt aan weten. 'Ik weet dat het zo is' klinkt steviger dan 'Ik voel dat het zo is'. Weten is voor mannen, voelen is voor vrouwen. Mede hierdoor hebben en hadden vrouwen een lagere status dan mannen. Voelen, genot, plezier en seksualiteit zijn de kernwoorden voor het Sacraal chakra. Terug gaan naar je eigen verlangen en wensen is terug gaan naar dit chakra dat tezamen met je Perineum jouw basis vormt in je ZIJN.


Sankriet

Svadhisthana (bekoorlijkheid, lieflijkheid)
Andere benamingen

2e Chakra, Sex Chakra, Sexueel centrum, Sacraal Chakra
Positie

heiligbeen. Je pols op je navel dan heb je je wijsvinger op je Sacraal Chakra
Kleur

oranje
Mantra

VAM en ME (tweede lettergreep uit PADME)
Element

water
Identiteit

Emotionele identiteit, gericht op zelfvoldoening
Affirmatie

Ik ben het waard om te voelen en plezier te hebben en genot te beleven
Zintuig

smaak
Lichaam

Geslachtsorganen, bekkengebied, baarmoeder, nieren, waterhuishouding, blaas, bloedsomloop
Voeding

vloeistoffen en vetten
Etherisch oliemengsel

Wit sandelhout, Mirre (bittere), sinaasappel en zwarte peper



Schaduwzijde: schuldgevoel

Seksualiteit is in het westen een paradoxaal begrip. Enerzijds is de media erg open over seksualiteit en is het een veel gebruikt gespreksonderwerp. Anderzijds verkeert seksualiteit nog in een taboesfeer. Het uit Engeland overgewaaide Victoriaanse gedrag gebied ons kuis te zijn en niet in het openbaar met het andere of zelfde geslacht openlijk omgang te hebben. Het calvinisme heeft daar nog eens een stevige schep bovenop gedaan. Seksualiteit en spiritualiteit hebben altijd een strijdige relatie gehad. Vaak worden ze als elkaars rivalen gezien. In veel religies kan je als monnik of non kiezen voor God maar dan moet je seksualiteit afzweren. Ook in de new-age gedachte moet je om verlichting te bereiken begeerte afwijzen. In al deze concepten ligt er bij seksuele- en emotionele openheid een stuk schuldgevoel. Je moet beiden leren bedwingen anders ben je onkuis en labiel. Gevolg hiervan is dat we blijven hangen in een gebrek aan vertrouwen in onszelf. We staren ons blind op alle afgewezen aspecten van onze persoonlijkheid. Dit vreet energie, energie die nu niet door kan stromen naar de bovenste chakra’s.

Dit is in strijd met de chakraleer. Niet alleen om verlichting te bereiken maar ook om je prettig te voelen zijn alle zeven chakra's belangrijk. Plezier en genot staan verlichting niet in de weg. In de Tantra leer wordt seksualiteit juist gekoppeld aan spiritualiteit.

Sacraal chakra in onbalans

Bij te weinig houvast stroomt het water waar het wil stromen. Bij teveel houvast staat het water stil. Dit houvast geeft het water zijn bewegingsvrijheid. Het eerste chakra (Perineum) staat voor de houvast met aarde als zijn element. Het tweede chakra (Sacraal chakra) staat voor beweging met water als haar element. Het Perineum bepaald dus de bewegingsruimte die je in je Sacraal chakra kunt nemen. Een goed ontwikkelt Perineum is dus een basisvoorwaarde voor een goed ontwikkelt Sacraal chakra. Waar je bij het Perineum puur naar jezelf kijkt en je regels en randvoorwaarden bepaalt in dit leven, zo ga je in het Sacraalchakra deze regels en randvoorwaarden testen in de buitenwereld. Er vind een verschuiving plaats van puntgericht denken (ik) naar een lijngericht denken, van ééndimensionaal naar tweedimensionaal. Een lijn die ontstaat doordat je relaties aangaat met anderen. Hoe je deze relatie indeelt, de manier waarop je deze relatie aangaat en welke vrijheid jezelf en de ander durft te geven wordt bepaald door jouw regels en randvoorwaarden en die van de ander. Zijn regels en voorwaarden ontstaan in een slecht ontwikkeld Perineum dan zullen deze gebaseerd zijn op angst. Zo ontstaat vertrouwen als je regels en voorwaarden gevormd zijn in een goed ontwikkeld Perineum. Angst is het negatieve- en vertrouwen het positieve verwachtingspatroon dat je ten uitvoer brengt in de buitenwereld, te beginnen in je Sacraal chakra. Het indelen, beleven en ten uitvoer brengen van een relatie wordt dus bepaald door de invulling die je jezelf gegeven hebt in jouw Perineum en de ander in de zijne. De manier waarop jij met anderen omgaat is een zeer belangrijk onderdeel van je dagelijks leven en heeft ook een wezenlijke invloed op de vorming van je hoger gelegen chakra’s.

Het Perineum bepaald de spelregels, je Sacraalchakra bepaald het spel.

Het Sacraalchakra is de basis van ons emotioneel lichaam. Emoties, gevoelens en onze seksualiteit worden bepaald in ons Sacraal chakra. Emoties bevorderen de evolutie van ons bewustzijn door middel van ons lichaam. Als we door emoties geraakt worden ontstaat er een verplaatsing van energie van ons onbewuste door ons lichaam naar ons bewuste. Het vergt energie om een emotie te onderdrukken en alles waar we energie in stoppen groeit, of dit nu positieve of negatieve energie is. Daarom geeft het uiten van een emotie ons ook verlichting en heft het spanningen op, zowel fysiek, emotioneel en karmisch. De energie die we zo besparen geeft ons kracht en de emotie die vrijkomt geeft ons lessen, laat ons zien wat belangrijk is en waar we staan in onze ontwikkeling. Kunnen we dit dan zal genot, plezier en een sterke wederzijdse ontwikkeling het resultaat zijn. Lukt dit niet dan zal door het vasthouden van emoties en het zinloos verliezen van energie pijn ontstaan wat een wederzijdse ontwikkeling in de weg staat.

Waar angst en vertrouwen twee uitersten zijn bij het Perineum zo zijn pijn en genot dat bij het Sacraal chakra. De omgeving bepaald voor een groot gedeelte ons handelen en het tonen van emoties is nog altijd beladen. Voelen is ondergeschikt aan weten. ‘Ik weet dat het zo is’ voelt doorgaans vertrouwder aan dan ‘ik voel dat het zo is’. Gevoel heeft plaats moeten maken voor wetenschap, de emotie voor ratio en het hart voor verstand.


  te zwak ontwikkelde Chakra te sterk ontwikkelde Chakra
Fysiek rigide bouw en gedrag modieus en sexy, uitdagend uiterlijk
Eigenschappen rigide en angst voor sexualiteit sexueel verslaafd
  sterke binding seks met liefde geen binding seks met liefde, seks is een spel
  weinig sociale contacten zeer sterk door emoties beheerst
  ontzeggen van plezier zéér gevoelig en emotioneel gedrag
  angst om te veranderen  manipulatief
  gebrek aan verlangen, hartstocht, opwinding snel emotioneel afhankelijk
 
Gebreken aandoeningen aan voortplantingsorganen, milt, urinewegen 
  menstruatieproblemen
  seksuele disfunctie: impotentie, frigide, voortijdige of geen ejaculatie 
  pijn in de onderrug, last van de knieën, gebrekkige soepelheid
  verdoofde zintuigen: geen zin om te eten, seks, plezier, leven in het algemeen.

Dualiteit

Ook seksualiteit (een emotie is gehuisvest in ons Sacraal chakra) is een dualistisch en paradoxaal begrip. In een wereld waar seksualiteit een rationeel begrip is geworden en vanuit die visie als heel open en bepalend wordt beschouwd is het als emotioneel onderwerp nog steeds taboe.

Rationeel gezien bepaalt seksualiteit veel gespreksonderwerpen zoals bij geboortebeperking, celibaat bij priesters, homohuwelijk, abortus, incest, naturisme en pornografie. In elk week- en maandblad komen aan seksualiteit gerelateerde onderwerpen voor. Kleding, haardracht, spreektaal, sieraden, luchtjes worden bepaald door seksuele invloeden. Zien en gezien worden. Maar dit is allemaal rationeel, op emotioneel gebied is ook seksualiteit onderhevig aan een Victoriaans en calvinistische taboesfeer. Onderling bespreken wat je fijn vind en hoe je het doet, ervaring uitwisselen in woord en gebaar is nog steeds uit ten boze. Elkaar fysiek aanraken wordt al snel als raar ervaren, vooral bij mannen. Dit heeft geleid tot een polarisatie in ons seksueel denken. Rationeel heel open en vrij, emotioneel heel gesloten. Dit zorgt voor spanningen in ons Sacraalchakra.

Binnen de Tantraleer wordt seksualiteit gekoppeld aan spiritualiteit. Onder het motto ‘zorg dat een verbinding geen binding wordt. Gebeurd dit wel, ontbind je en verbind je opnieuw’ wordt emotie en seksualiteit opnieuw vormgegeven. Als je alleen liefde vanuit je Ego en je basisvoorwaarden kunt geven, dan zal deze liefde erg fysiek en ego gericht zijn. Door de liefde meer vanuit het hart te laten stromen kun je onvoorwaardelijke liefde geven, ontvangen en ervaren. Liefde voelen aan een ander bepaalt in extreme mate je gevoelslichaam en dus ook je emotioneel lichaam en dus je Sacraalchakra. Zodoende kan je wel vanuit zowel ratio als vanuit je gevoel fysiek contact leggen en genot ervaren.

Emoties hebben uiteindelijk een spirituele functie, als de taal van de ziel. Deze taal wordt echter met het lichaam gesproken ( Anodea Judith).

Harmoniseren van het sacraal chakra

  • maak verbinding met het element water. Ga geregeld zwemmen en ga eens naar een sauna.
  • neem een bad in plaats van een douche.
  • integreer oranje in je kleding of je interieur.
  • drink genoeg, minimaal twee á drie liter water of thee op een dag
  • wanneer u ligt, leg eens uw handen net onder uw navel. Dit kan ook als u geen Reiki heeft.
  • als u mediteert, zing een lage ÓÓÓÓÓÓ klank.
  • activeer het bekken gebied. Ga op Tango of Salsales, gebruik de hoepel.
  • luister naar oosterse muziek of naar vloeiende muziek als van Bach en Vivaldi.
  • ga wandelen in het maanlicht.

bachbloesem

Neem drie maal daags (voor het eten) vijf druppels van één van de volgende Bachbloesems: Oak (eik), Olive (olijf), Pine (den).

etherische oliën

wit sandelhout, mirre (bittere), sinaasappel en zwarte peper. 3 á 4 druppels in een verdamper of in het badwater of in een eetlepel bodylotion om te masseren.

affirmatie

  • Ik ben het waard om plezier te voelen.
  • Ik verbind mijzelf met mijn creatieve energie.