Tantra duo-yoga Oosterhout en Anuradhapura: verschil tussen pagina's

Uit dharma-lotus.nl
(Verschil tussen pagina's)
Naar navigatie springen Naar zoeken springen
(Nieuwe pagina aangemaakt met '{{#seo: |title=Tantra yoga volgens de boeddhistische kum-nye in Oosterhout bij Monique |titlemode=append |keywords=tantra, kum-nye, massage, sessie, tantramassage, Oosterhout, yoga, Monique, Sleumer |description=ervaar een Kum-nye yoga sessie bij Ivar in Breda (Dharma-Lotus) }} {{Oosterhout}} {{verschil tantra sessies}} De '''Kum-nye yoga''' is doorgaans een onderdeel binnen de kum-nye tantra sessie maar kan ook centraal komen te...')
 
Geen bewerkingssamenvatting
 
Regel 1: Regel 1:
{{#seo:
{{Boeddhisme in Sri-Lanka}}
|title=Tantra yoga volgens de boeddhistische kum-nye in Oosterhout bij Monique
[[Bestand:Anuradhapura.JPG|thumb|Anuradhapura]]
|titlemode=append
'''Anuradhapura''' (57.000 inw.) ligt in noordelijk centraal Sri Lanka en staat op de werelderfgoedlijst van UNESCO. Het is een voormalige hoofdstad uit de tijd van de Srilankaanse koningen. Anuradhapura staat bekend om zijn goed gepreserveerde ruïnes van de oude Srilankaanse beschaving. De oude hoofdstad staat vol met [[stoepa|stoepa’s]] ([[boeddhisme|boeddhistische]] bouwwerken met relieken van een boeddhistische heilige), zoals de Ruwanweliseya stoepa en andere historische bouwwerken. Voor de boeddhisten is Anuradhapura een heilige stad. In deze stad werd na de introductie van het Boeddhisme in 246 v. chr. een jonge boom geplant afkomstig van de boom waaronder [[Gautama de Boeddha]] zijn [[verlichting]] heeft bereikt. Deze boom zou nu naar zeggen de oudste boom ter wereld zijn. Anuradhapura valt samen met oa. Dambulla, Polonnaruwa en Sigiriya in de culturele driehoek van Sri Lanka.
|keywords=tantra, kum-nye, massage, sessie, tantramassage, Oosterhout, yoga, Monique, Sleumer
|description=ervaar een Kum-nye yoga sessie bij Ivar in Breda (Dharma-Lotus)
}}
{{Oosterhout}}
{{verschil tantra sessies}}


De '''Kum-nye yoga''' is doorgaans een onderdeel binnen de [[Tantra sessie Oosterhout|kum-nye tantra sessie]] maar kan ook centraal komen te staan in een sessie. De sessie zal naast de Duo-yoga ook zeker onderdelen van massage en meditatie bevatten en deze kunnen ook geïntegreerd worden tijdens een Duo-yoga houding. 
==Sri Maha Bodhi==
Locatie: 5km vanaf centrum – 10 minuten rijden met de fiets


==De voordelen van de Duo-yoga==
De Sri Maha Bodhi is een bodhiboom die voortkomt uit de bodhiboom in [[Bodhgaya]], India. Onder deze boom zou Gautama de Boeddha verlichting hebben bereikt. De Sri Maha Bodhi komt voort uit de 2e generatie (de bodhiboom in Bodhgaya is inmiddels van de 6e generatie) en is daarmee de oudste boom ter wereld. Jaarlijks bezoeken duizenden boeddhistische pelgrims deze boom in Anuradhapura.
* ik zet je in verschillende posities en daardoor komen we veel verder en dieper dan als je de yoga zelfstandig doet
* je kunt een houding veel langer vasthouden
* tijdens een yoga houding kan er [[massage|gemasseerd]] worden
* yoga en meditatie kunnen samengevoegd worden
* er ontstaat een zeer krachtige [[Metta-ji]]


Tijdens de Duo-yoga beweegt de één de ander, maar gaat ook mee in die beweging.
==Ruwanweliseya stoepa==
Locatie: 6km vanaf centrum – 10 minuten rijden rijden met de fiets


==Kum-nye Tantra Duo-yoga==
Ruwanweliseya stoepa, ook wel Grote Stoepa genoemd, in Anuradhapura is gebouwd in 161 v. Chr. door koning Dutugamunu. De stoepa is met een hoogte van 92m een van de hoogste monumenten ter wereld. De stoepa werd ontworpen met de leer van Boeddha in het achterhoofd. Om de witte koepel staan vier muren met olifant figuren erin. De koepel zelf staat voor de uitgestrektheid van de leer.


Een Kum-nye Tantra Duo-yoga sessie gaat veel dieper dan een massage en misschien ook wel van een kum nye tantra sessie. Voor de Duo-yoga is er een grote [[metta-ji]] nodig om geheel samen te kunnen vloeien in de verschillende bewegingen. Thema's als overgave, loslaten, verbinding, samenzijn en aanvoelen komen zodoende vanzelf aan bod. Er zal zeker ook gemasseerd worden en er komen rustmomenten in voor, maar allemaal ter ondersteuning van de Duo-yoga. Het is een samenvloeien van de gever en de ontvanger, het verweeft tot 1 grote [[Metta-ji]], tot 1 grote flow.
==Isurumuniya tempel==
Locatie: 4,5km vanaf centrum – 15 minuten rijden rijden met de fiets


Je hoeft voor een Duo-yoga sessie niet super-lenig te zijn of ervaring te hebben in de yoga. Als je maar overeind kunt zitten gedurende langere tijd.  
De Isurumuniya tempel is een boeddhistische rotstempel uit de 3e eeuw v. Chr. en maakte oorspronkelijk deel uit van een kloostercomplex. De tempel heeft een aantal beelden, waaronder een zittende Boeddha. Bij de ingang van de tempel ligt een vijver. Boven de vijver zijn olifanten in de rotsen uitgesneden Via trappen kun je boven op de rots boven de tempel komen. Hier heb je een mooi uitzicht over de omgeving van Anuradhapura.


===kum-nye Duo-yoga puur ter ontspanning===
==Thuparama stoepa==
Locatie: 6km vanaf centrum – 10 minuten rijden rijden met de fiets


Bij een Kum-nye Tantra Duo-yoga ter ontspanning worden de pijnlijke punten en de blokkades ontweken. Het gaat er hier om zo diep en fijn mogelijk in die prana energie-stroming te komen en daar vol van te genieten. Ook de yoga wordt niet extreem opgepakt en de rustmomenten zal ervoor zorgen dat je nog meer op die prana gaat dwalen. De sessie duurt ongeveer 75 minuten á 90 minuten en zowel voor- als achteraf drinken we een kop thee en bespreken alles een rustig. In totaal zijn we een 2 uur bezig, dit kan natuurlijk altijd uitlopen.
De Thuparama stoepa in Anuradhapura is de oudste stoepa van Sri Lanka en de oudste nog zichtbare stoepa van de wereld, gebouwd in de 3e eeuw v. Chr. De omliggende zuilen zijn wel het meest herkenbare aan de stoepa’s. De stoepa is op een gegeven moment geheel verloren gegaan, maar in 1862 herbouwd.


===Kum-nye Duo-yoga ter ondersteuning van een proces===
==Kuttam Pokuna==
Locatie: 8km vanaf centrum – 15 minuten rijden rijden met de fiets


Bij een Kum-nye Tantra Duo-yoga ter ondersteuning van een proces gaan we eerst in een korte intake bekijken welk proces er gaande is en waar we jou bij kunnen ondersteunen. Ieder mens gaat wel eens door een moeilijke periode van onrust en ieder mens zoekt dan naar middelen om dit proces te vergemakkelijken. De Kum-nye Tantra vergemakkelijkt je proces en geeft je ook de mogelijkheid om inzicht te krijgen waar de bronnen van je onrust vandaan komen.  
De Kuttam Pokuna of ‘Tweeling bad’ in Anuradhapura zijn twee baden uit de 6e – 8e eeuw. De bijna identieke baden zijn gebouwd voor monniken. Via een filtreer systeem en een put werd het water gezuiverd. De monikken voerde hier hun rituele wassingen uit. De Kuttam Pokuna laat Singalese vakmanschap uit die tijd zien.


In een dergelijke sessie gaan we proberen middels de Duo-yoga om prana aan te maken. Prana is de neutrale energie en als er duidelijke blokkades in het lichaam zijn verstoren zij deze neutraliteit en dat is waar te nemen. Middels beweging proberen we tot de kern van deze blokkade te komen en belangrijker, jou te laten ervaren wat deze blokkade is. Wij als tantriki kunnen de blokkade niet weghalen, dat zal jij altijd zelf moeten doen. Echter, het is niet nodig de herkomst van de blokkade te onderzoeken. Vergelijk het met een vieze broek, je hoeft niet de herkomst van elke vlek te kennen om de broek schoon te kunnen maken.
==Brazen Palace==
Locatie: 5km vanaf centrum – 10 minuten rijden rijden met de fiets


Het opruimen van de [[blokkades]] is een puur intuïtief en absoluut geen cognitief proces. Wij geven jou de gelegenheid om je eigen blokkades op te ruimen binnen de sessie of mogelijk daarna. Ik zeg bewust "daarna" omdat de sessie blijft doorwerken ook al zijn we gestopt.
Vlak bij de Sri Maha Bodhi ligt het Brazen palace (‘Lovamahapaya’). Het is gebouwd in de 2e eeuw v. Chr. voor een Srilankaanse koning en daarna meerdere keren herbouwd. Op z’n top heeft dit paleis duizenden kamers gehad verdeeld over negen verdiepingen met een bronzen dak. Nu zijn daar slechts 1.600 granieten zuilen in 40 rijen van over.


==Hoe verloopt een Duo-yoga sessie==
==Mihintale==
Locatie: 16km vanaf centrum – 20 minuten rijden rijden een taxi


Vooraf drinken we op ons gemak een kop thee en is er gelegenheid om alles te vragen. Ik vraag je naar je mogelijkheden, fysieke beperkingen en waar ik rekening mee moet houden, etc. Vervolgens ga je naar de meditatie-ruimte waar een grote mat ligt waarop de Duo-yoga wordt gegeven, de kaarsen zijn reeds aan, er is een aangename temperatuur en er is muziek. Hier kan jij je uitkleden, en op de mat gaan zitten. Ikzelf laat je even wennen aan de ruimte voor ikzelf binnenkom.  
Mihintale is een berg net buiten Anuradhapura. Het is de geboorteplaats van het Boeddhisme in Sri Lanka en daarmee een belangrijk bedevaartsoord. Er zijn een aantal religieuze monumenten en gebouwen, waaronder de grote Aradhana Gala rots en de Maha Saya stoepa. Vanaf de Aradhana Gala rots heb je een prachtig uitzicht over het landschap rond Mihintale. Ieder jaar wordt er in juni het Poison Poya full moon festival gehouden waarbij duizenden boeddhisten de tempels weer tot leven brengen met kandelaren en vlaggen.


Tijdens de Duo-yoga zijn we in principe beide bloot, maar als je wenst mag je altijd een broekje aanhouden. Bloot betekent niet "erotisch of seksueel", dat is het nooit.
==Verblijf==
We verblijven 4 nachten in Anuradhapura. 1 dag zal zeker gevuld worden met het bezoeken van het park met alle stoepa's. Dit doen we per fiets en we hebben alle rust en vrijheid. Een 2e dag zullen we naar Mihintale gaan. De 3e dag is vrije invulling en er is genoeg keuze.


==Voorbeeld van een tantra Duo yoga==
==Foto's==
<youtube service="youtube">https://www.youtube.com/watch?v=sbLrXgU_hkI"</youtube>
<gallery mode=packed heights=180>
FILE:SRL-anuradhapura-abhagiriya-01.jpg
FILE:Twin ponds (Kuttam Pokuna).jpg
FILE:ISURUMUNIYA ROCK TEMPLE.JPG
FILE:Jetavanaramaya 2.jpg
FILE:Lankarama Dagaba in Anuradhapura.JPG
FILE:Ruwanvali Stupa, Anuradhapura 071.jpg
FILE:Tissa Wewa, Anuradhapura 089.jpg
FILE:Anuradhapura, Sri Lanka - panoramio (11).jpg
FILE:Semnopithecus priam (Anuradhapura) 01.JPG
FILE:Buddha at Mihintale Sri Lanka.jpg
FILE:MIHINTALE 1.JPG
FILE:Mihintale Mahaseya.jpg
FILE:Milking a bovine.jpg
FILE:Drummers playing near the Ruvanvelisaya Dagoba in Anuradhapura, Sri Lanka.jpg
</gallery>


==Lees meer...==
{{Pijl}} [[Duo yoga]]


 
[[categorie:Boeddhisme in Sri-Lanka]]
 
[[categorie: Monique in Oosterhout]]

Huidige versie van 13 mrt 2023 om 07:03

Categorie indeling
Home
Pelgrimage
Boeddhisme in Sri-Lanka
Algemene informatie
Info per plaats
Negombo
Inamaluwa
* Sigirya
* Dambulla
Anuradhapura
* Mihintale
Polonnaruwa
Kandy
Ella
Unawatuna
* Galle
Aanmelden.png
Earth clip art.svg
Anuradhapura

Anuradhapura (57.000 inw.) ligt in noordelijk centraal Sri Lanka en staat op de werelderfgoedlijst van UNESCO. Het is een voormalige hoofdstad uit de tijd van de Srilankaanse koningen. Anuradhapura staat bekend om zijn goed gepreserveerde ruïnes van de oude Srilankaanse beschaving. De oude hoofdstad staat vol met stoepa’s (boeddhistische bouwwerken met relieken van een boeddhistische heilige), zoals de Ruwanweliseya stoepa en andere historische bouwwerken. Voor de boeddhisten is Anuradhapura een heilige stad. In deze stad werd na de introductie van het Boeddhisme in 246 v. chr. een jonge boom geplant afkomstig van de boom waaronder Gautama de Boeddha zijn verlichting heeft bereikt. Deze boom zou nu naar zeggen de oudste boom ter wereld zijn. Anuradhapura valt samen met oa. Dambulla, Polonnaruwa en Sigiriya in de culturele driehoek van Sri Lanka.

Sri Maha Bodhi

Locatie: 5km vanaf centrum – 10 minuten rijden met de fiets

De Sri Maha Bodhi is een bodhiboom die voortkomt uit de bodhiboom in Bodhgaya, India. Onder deze boom zou Gautama de Boeddha verlichting hebben bereikt. De Sri Maha Bodhi komt voort uit de 2e generatie (de bodhiboom in Bodhgaya is inmiddels van de 6e generatie) en is daarmee de oudste boom ter wereld. Jaarlijks bezoeken duizenden boeddhistische pelgrims deze boom in Anuradhapura.

Ruwanweliseya stoepa

Locatie: 6km vanaf centrum – 10 minuten rijden rijden met de fiets

Ruwanweliseya stoepa, ook wel Grote Stoepa genoemd, in Anuradhapura is gebouwd in 161 v. Chr. door koning Dutugamunu. De stoepa is met een hoogte van 92m een van de hoogste monumenten ter wereld. De stoepa werd ontworpen met de leer van Boeddha in het achterhoofd. Om de witte koepel staan vier muren met olifant figuren erin. De koepel zelf staat voor de uitgestrektheid van de leer.

Isurumuniya tempel

Locatie: 4,5km vanaf centrum – 15 minuten rijden rijden met de fiets

De Isurumuniya tempel is een boeddhistische rotstempel uit de 3e eeuw v. Chr. en maakte oorspronkelijk deel uit van een kloostercomplex. De tempel heeft een aantal beelden, waaronder een zittende Boeddha. Bij de ingang van de tempel ligt een vijver. Boven de vijver zijn olifanten in de rotsen uitgesneden Via trappen kun je boven op de rots boven de tempel komen. Hier heb je een mooi uitzicht over de omgeving van Anuradhapura.

Thuparama stoepa

Locatie: 6km vanaf centrum – 10 minuten rijden rijden met de fiets

De Thuparama stoepa in Anuradhapura is de oudste stoepa van Sri Lanka en de oudste nog zichtbare stoepa van de wereld, gebouwd in de 3e eeuw v. Chr. De omliggende zuilen zijn wel het meest herkenbare aan de stoepa’s. De stoepa is op een gegeven moment geheel verloren gegaan, maar in 1862 herbouwd.

Kuttam Pokuna

Locatie: 8km vanaf centrum – 15 minuten rijden rijden met de fiets

De Kuttam Pokuna of ‘Tweeling bad’ in Anuradhapura zijn twee baden uit de 6e – 8e eeuw. De bijna identieke baden zijn gebouwd voor monniken. Via een filtreer systeem en een put werd het water gezuiverd. De monikken voerde hier hun rituele wassingen uit. De Kuttam Pokuna laat Singalese vakmanschap uit die tijd zien.

Brazen Palace

Locatie: 5km vanaf centrum – 10 minuten rijden rijden met de fiets

Vlak bij de Sri Maha Bodhi ligt het Brazen palace (‘Lovamahapaya’). Het is gebouwd in de 2e eeuw v. Chr. voor een Srilankaanse koning en daarna meerdere keren herbouwd. Op z’n top heeft dit paleis duizenden kamers gehad verdeeld over negen verdiepingen met een bronzen dak. Nu zijn daar slechts 1.600 granieten zuilen in 40 rijen van over.

Mihintale

Locatie: 16km vanaf centrum – 20 minuten rijden rijden een taxi

Mihintale is een berg net buiten Anuradhapura. Het is de geboorteplaats van het Boeddhisme in Sri Lanka en daarmee een belangrijk bedevaartsoord. Er zijn een aantal religieuze monumenten en gebouwen, waaronder de grote Aradhana Gala rots en de Maha Saya stoepa. Vanaf de Aradhana Gala rots heb je een prachtig uitzicht over het landschap rond Mihintale. Ieder jaar wordt er in juni het Poison Poya full moon festival gehouden waarbij duizenden boeddhisten de tempels weer tot leven brengen met kandelaren en vlaggen.

Verblijf

We verblijven 4 nachten in Anuradhapura. 1 dag zal zeker gevuld worden met het bezoeken van het park met alle stoepa's. Dit doen we per fiets en we hebben alle rust en vrijheid. Een 2e dag zullen we naar Mihintale gaan. De 3e dag is vrije invulling en er is genoeg keuze.

Foto's