Banner-wiki.png

5 hindernissen van meditatie

Uit Dharma-Lotus
Ga naar: navigatie, zoeken

Meditatie retraite.png
Tour-de-Sri-Lanka.png

De vijf hindernissen (vijf ‘bedekkingen’ of 5 ‘overschaduwingen') kunnen sterke krachten tijdens de meditatie zijn en treden bij iedereen op, zowel tijdens het meditatieproces als in het dagelijks leven.

De vijf hindernissen zijn

  • zintuiglijk verlangen of hebzucht
  • afkeer
  • sufheid of traagheid
  • rusteloosheid of gepieker
  • twijfel

De hindernissen overschaduwen de verlichtingsfactoren.

  • helderheid
  • concentratie
  • aandachtigheid
  • juist inzicht