Banner-wiki.png

5 verlichtingsfactoren

Uit Dharma-Lotus
Ga naar: navigatie, zoeken

Meditatie mini-retraite.png
Meditatie retraite.png
Voetsporen vd Boeddha.png

De vijf verlichtingsfactoren zijn.

  • helderheid
  • concentratie
  • aandachtigheid
  • juist inzicht

De vijf hindernissenkunnen sterke krachten tijdens de meditatie zijn en treden bij iedereen op, zowel tijdens het meditatieproces als in het dagelijks leven. Zij overschaduwen weer de vijf verlichtingsfactoren.

De vijf hindernissen zijn

  • zintuiglijk verlangen of hebzucht
  • afkeer
  • sufheid of traagheid
  • rusteloosheid of gepieker
  • twijfel