Cursus karakterstructuren en Tantra meditatie Arnhem: verschil tussen pagina's

Uit dharma-lotus.nl
(Verschil tussen pagina's)
Naar navigatie springen Naar zoeken springen
Geen bewerkingssamenvatting
 
 
Regel 1: Regel 1:
{{#seo:
{{#seo:
|title=Cursus Karakterstructuren
|title=Tantra duo-meditatie volgens de boeddhistische kum-nye in Arnhem of Wolfheze bij Nieky
|titlemode=append
|titlemode=append
|keywords=karakter, persoonlijkheid, ego, ik, cursus workshop, meerdaags, meerdaagse, training, leren, oefenen, boeddhisme, boeddhistisch, energetisch, lichaam
|keywords=tantra, kum-nye, massage, sessie, tantramassage, Arnhem, Wolfheze, Nieky, Crins, yoga
|description=Tibetaanse massage cursus (Sweda) op retraitecentrum Ekãyano in noord Frankrijk (3,5 uur rijden vanaf Breda/Eindhoven)
|description=ervaar een Kum-nye duo-meditatie bij Nieky in Arnhem of Wolfheze (Dharma-Lotus)
}}
}}
{{logo-Ekayano}}
{{Arnhem}}
{{cursus Ekayano}}
{{verschil tantra sessies}}


==Deze cursus wordt in 2024 niet aangeboden!==
De '''Kum-nye duo-meditatie''' is doorgaans een onderdeel binnen de [[Tantra sessie Arnhem|kum-nye tantra sessie]] maar kan ook centraal komen te staan in een sessie. De sessie zal naast de Duo-meditatie ook zeker onderdelen van massage en yoga bevatten en deze kunnen ook geïntegreerd worden in de Duo-meditatie. 


Contact, verbinding, vriendschap of juist afstand? Waarom voelen we met de ene een klik en voelen we ons leeggezogen door een ander? Waarom gedragen wij ons anders dan anders en waarom ben ik zo anders dan mijn broer of zus?
==Duo-meditatie==
De Duo-meditatie volgens de [[Kum-nye]] is een inactieve vorm van Tantra beleving. Er is wel beweging, streling en aanraking, maar subtiel en staat in dienst van de meditatie. Bij meditatie focussen we ons op 1 punt en als we alleen [[meditatie|mediteren]] is dat bijvoorbeeld de ademhaling. Bij de Duo-meditatie kunnen we de ademhaling van de ander gaan observeren en dit kan ook middels de handen. Die kunnen we bijvoorbeeld neerleggen op de plek waar we de ademhaling het beste voelen en dit kan ook met de hartslag. We kunnen ook onze eigen ademhaling en hartslag observeren terwijl de ander ons zacht aanraakt.


==Inherente eigenschappen==
Een andere optie zijn de verschillende [[Yab-yum houding|yab-yum houdingen]] waarin de [[hart chakra]] van de ene de andere raakt in verschillende posities. Zo zijn er veel observatie 'spelletjes' die we tijdens de duo-meditatie doen. 


Een [[karakterstructuren|karakterstructuur]] is een serie eigenschappen die binnen het boeddhisme 'Mentale factoren' genoemd worden. Deze worden opgedeeld in:
Een Duo-meditatie is ontspannen en intens tegelijk. Er is continue lijfcontact maar inactief. Je bent de gehele tijd actief bezig door te observeren terwijl het lichaam inactief is. Voor de Duo-meditatie is er een grote [[metta-ji]] nodig om geheel samen te kunnen vloeien in samenzijn. Thema's als overgave, loslaten, verbinding, samenzijn en aanvoelen komen zodoende vanzelf aan bod. Er zal zeker ook gemasseerd worden en er komen rustmomenten in voor, maar allemaal ter ondersteuning van de meditatie. Het is een samenvloeien van de gever en de ontvanger, het verweeft tot 1 grote [[Metta-ji]], tot 1 grote flow.  


* [[mentale vergiften]], dit zijn de negatieve eigenschappen die aangeleerd worden en onderdeel vormen van onze persoonlijkheid
===Kum-nye Duo-yoga puur ter ontspanning===
* [[universeel mooie factoren]], dit zijn positieve eigenschappen die aangeboren zijn en onderdeel vormen van ons karakter


De positieve eigenschappen zijn dus mens-eigen en liggen latent verankerd in elk persoon. De negatieve eigenschappen worden aangeleerd. Tot volwassenheid ontwikkeld een persoon zich op meerdere terreinen, waaronder zijn persoonlijkheid. Een kind heeft behoefte aan energie (aandacht, liefde, respect) en zal eigenschappen moeten ontwikkelen  om deze energie van zijn ouders (en verdere omgeving) te krijgen. Zo zal een kind met 2 afstandelijke ouders zich anders gaan vormen dan als het kind 2 dominante ouders heeft. De combinatie aan positieve én negatieve eigenschappen die het kind (vaak onbewust) kiest vormen als geheel een structuur; de karakterstructuur.
het is heerlijk om in de meditatie te zakken en helemaal op te gaan in het niets. Ook al wordt er niet echt gemasseerd, er is een groot contact. Bij massage is het contact extern, bij duo-meditatie is het contact intern.


==Karakterstructuur==
===Kum-nye Duo-yoga ter ondersteuning van een proces===


In het boeddhisme zijn meerdere schema's waarin de karakterstructuren worden uitgelegd. Het schema zelf is niet zo evident, het gaat om de logica en het proces erachter. Die logica, dat eens mens zich ontwikkelt in een bepaalde structuur en een serie eigenschappen ten positieve en ten negatieve zal inzetten om energie (aandacht/liefde/respect) te verkrijgen, daar gaat het om.  
de werkelijk waarde van de Duo-meditatie ligt in het ondersteunende proces. Hoewel er een samenzijn is, ben je ook bezig met jezelf, in jezelf. in begeleid je naar de diepere krochten waar de bronnen van de blokkades en conditioneringen liggen. De meditatie kan je vervolgens thuis alleen doen en zo het proces voort zetten.


===De beschermende rol===
==Hoe verloopt een Duo-meditatie==
Onze karakterstructuur proberen we af te schermen met enkele rollen. gebruikt een mens ook meerdere karakterstructuren. Zo kunnen we ons in de ene situatie standaard geheel anders gedragen als in de andere. We kunnen ons op ons werk geheel anders voordoen dan thuis of op de voetbalclub. Dat andere patroon wat dan op de voorgrond verschijnt is onze beschermende rol en daar hebben we er meerdere van.


Onze karakterstructuur en onze verschillende beschermende rollen gezamenlijk vormt ons ego en ons ego-gedrag.
Vooraf drinken we op ons gemak een kop thee en is er gelegenheid om alles te vragen. Ik vraag je naar je mogelijkheden, fysieke beperkingen en waar ik rekening mee moet houden, etc. Vervolgens ga je naar de meditatie-ruimte waar een grote mat ligt waarop de Duo-yoga wordt gegeven, de kaarsen zijn reeds aan, er is een aangename temperatuur en er is muziek. Hier kan jij je uitkleden, en op de mat gaan zitten. Ikzelf laat je even wennen aan de ruimte voor ikzelf binnenkom.  


===Energie===
Tijdens de meditatie zijn we in principe beide bloot, maar als je wenst mag je altijd een broekje aanhouden. Bloot betekent niet "erotisch of seksueel", dat is het nooit.
De enige reden waarom wij een karakterstructuur aanmeten en gebruik maken van beschermende rollen is om energie te krijgen van een ander. Dit kan goedwillig en kwaadwillig en zo zetten wij onze eigenschappen dan ook in. Waarom voelen wij ons altijd onveilig bij persoon A en waarom voelen wij ons totaal energieloos bij persoon B. Waarom hebben wij soms direct een klik bij persoon C en voelen we ons machtig en krachtig bij persoon D? Het antwoord ligt in de (botsende) karakterstructuren tussen 2 personen.


==Programma==
==Lees meer...==
{{Pijl}} [[Duo meditatie]]


Vraag iemand wat zijn karakterstructuur is en je komt er nooit achter. In de boeddhistische swedana (alles wat met coaching en begeleiding te maken heeft) zijn er meerdere technieken ontworpen om gelet op iemands gedrag uiteindelijk diens karakterstructuur te herleiden. Dit zal het eerste deel van deze cursus zijn en dit doen we individueel, in duo's en in de gehele groep.
[[categorie:Nieky in Arnhem/Wolfheze]]
 
Vervolgens kijken we hoe wij geneigd zijn deze structuren in te zetten in verschillende situaties. Onze gedragingen bij verschillende type mensen en verschillende situaties. Gebruiken wij onze eigenschappen op een positieve dan wel negatieve manier om energie te verkrijgen?
 
En is er, naast deze structuren, een andere manier om energie te verkrijgen?
Ja, die is er zeker. Er is een veel betere manier om energie te verkrijgen. Dit alles vormt het programma van deze cursus.
 
{| class="wikitable"
! Tijden || Gaan we doen...
|-
| 07:00 || Opstaan...
|-
| 07:30 - 08:30 || Meditatie en beweging
|-
| 08:30 - 10:00 || Ontbijt en Pauze
|-
| 10:00 - 12:30 || Blok 1
|-
| 12:30 - 14:30 || Lunch en Pauze
|-
| 14:30 - 17:00 ||Blok 2
|-
| 17:00 - 19:00 || Diner en Pauze
|-
| 19:00 - 21:00 || Blok 3
|-
| 21:00 || Klaar voor vandaag...
|}
 
==Ekãyano==
Deze dagen worden gegeven op Ekãyano, een mooie, gerenoveerde boerderij uit 1819 midden in de natuur van de Champagne-Ardennen. Hier is stilte en rust. We eten buiten als het weer het toelaat en er is genoeg vrije tijd voor een wandeling, de sauna of de hangmat.
 
Je slaapt in een ruime twee- of driepersoonskamer op een eenpersoonsmatras, maar je kunt ook je tent opzetten in de grote tuin. Er is genoeg ruimte om je spullen op te bergen. De douches, wc's en de sauna hebben een eigen (gezamenlijke) ruimte. Er is een studieruimte waar je je kunt terugtrekken en in alle stilte kunt genieten van de aanwezige literatuur. In de tuin staan op diverse plaatsen bankjes in afgescheiden hoekjes waar je rustig met elkaar kunt praten of juist niet en in alle stilte tot jezelf kunt komen.
 
De dagen worden altijd gegeven in een kleine groep van maximaal acht deelnemers en twee leraren. Hoewel het programma duidelijk is, hebben we altijd de mogelijkheid tot aanpassingen om bijvoorbeeld eens een wandeling te kunnen maken.
 
===Voeding===
Alle maaltijden zijn vegetarisch. Vooraf krijg je een formulier waarin je eventuele allergieën op kunt aangeven. In de ochtend en avond is er koffie, de rest van de dag is er thee en water.
 
==Rondje Ekãyano==
<youtube service="youtube">https://youtu.be/l3oU6k-gPaQ"</youtube>
 
==Gegevens==
 
* van woensdag 17 mei (vanaf 20:00 uur) t/m zondag 21 mei (na de lunch), gegeven door [[Dharma-Lotus|Ivar]]
* kosten: 450,= p/p, all-in (cursus, overnachtingen, eten en drinken)
* 6-8 deelnemers en 2 begeleiders
* het is mogelijk om te kamperen (vraag naar de voorwaarden)
* [https://www.ekayano.nl/karakterstructuren| kijk hier voor meer informatie]
* [https://www.ekayano.nl/inschrijfformulier| aanmelden kan hier]
 
 
[[Categorie: cursussen Ekãyano]]

Huidige versie van 25 sep 2023 om 02:40

Kum-nye Tantra massage en sessie bij Nieky in Arnhem en Wolfheze
Categorie indeling
Home
Dharma-Lotus
Sessies bij Nieky in Arnhem/Wolfheze
Tantra sessie
Tantra massage
Tantra duo-yoga
Tantra meditatie
4-handen massage
Tantra experience
* Prijzen
* Boek zelf je sessie
Coaching
Walk and Talk
Swedana
Intimiteitscoaching
Cursussen op Ekãyano
Meerdaagse cursussen op Ekãyano
Aanmelden.png
Dhamma-Lotus

Verschillen tussen de sessies

De meest voorkomende behandelingen zijn de Kum-nye Tantra massage en de Kum-nye Tantra sessie. Veel specifieker zijn de Kum-nye Duo-yoga en de Kum-nye Meditatie. De verschillen leggen we even op een rijtje.

Thema Tantra massage Tantra sessie Tantra duo-yoga Tantra meditatie
De ontvanger is passief beide actief passief
Voornamelijk ontspannend of ondersteunend ontspannend ondersteunend ondersteunend beide
Intensiviteit (schaal 1-5) 3 4 5 4
Is er Metta-ji (hartcontact gever/ontvanger) nee ja ja ja
Te gebruiken technieken massage massage, duo-yoga, duo-meditatie, spel duo-yoga duo-meditatie
Is het seksueel nee nee nee nee
Advies qua tijdsduur 2 of 3 uur 3 uur 2 uur 2 uur

Kum-nye

De Kum-nye is een stroming binnen het Boeddhisme die geheel los van dogma's en voorop gelegde structuren naar de werkelijkheid probeert te kijken. "Als je de onzin en opsmuk weghaalt, wat hou je dan over?" De Kum-nye kent geen rituelen of inwijdingen en het gaat niet om seksuele energie. Elk systeem functioneert het beste als deze in Balans (=Prana) is, en dat geldt ook voor de mens. Het Boeddhisme streeft naar Balans en de Kum-nye doet dat op een hele nuchtere, down-to-earth, manier.

Pijl.png lees meer over dit onderwerp op: Kum-nye Tantra

De Kum-nye duo-meditatie is doorgaans een onderdeel binnen de kum-nye tantra sessie maar kan ook centraal komen te staan in een sessie. De sessie zal naast de Duo-meditatie ook zeker onderdelen van massage en yoga bevatten en deze kunnen ook geïntegreerd worden in de Duo-meditatie.

Duo-meditatie

De Duo-meditatie volgens de Kum-nye is een inactieve vorm van Tantra beleving. Er is wel beweging, streling en aanraking, maar subtiel en staat in dienst van de meditatie. Bij meditatie focussen we ons op 1 punt en als we alleen mediteren is dat bijvoorbeeld de ademhaling. Bij de Duo-meditatie kunnen we de ademhaling van de ander gaan observeren en dit kan ook middels de handen. Die kunnen we bijvoorbeeld neerleggen op de plek waar we de ademhaling het beste voelen en dit kan ook met de hartslag. We kunnen ook onze eigen ademhaling en hartslag observeren terwijl de ander ons zacht aanraakt.

Een andere optie zijn de verschillende yab-yum houdingen waarin de hart chakra van de ene de andere raakt in verschillende posities. Zo zijn er veel observatie 'spelletjes' die we tijdens de duo-meditatie doen.

Een Duo-meditatie is ontspannen en intens tegelijk. Er is continue lijfcontact maar inactief. Je bent de gehele tijd actief bezig door te observeren terwijl het lichaam inactief is. Voor de Duo-meditatie is er een grote metta-ji nodig om geheel samen te kunnen vloeien in samenzijn. Thema's als overgave, loslaten, verbinding, samenzijn en aanvoelen komen zodoende vanzelf aan bod. Er zal zeker ook gemasseerd worden en er komen rustmomenten in voor, maar allemaal ter ondersteuning van de meditatie. Het is een samenvloeien van de gever en de ontvanger, het verweeft tot 1 grote Metta-ji, tot 1 grote flow.

Kum-nye Duo-yoga puur ter ontspanning

het is heerlijk om in de meditatie te zakken en helemaal op te gaan in het niets. Ook al wordt er niet echt gemasseerd, er is een groot contact. Bij massage is het contact extern, bij duo-meditatie is het contact intern.

Kum-nye Duo-yoga ter ondersteuning van een proces

de werkelijk waarde van de Duo-meditatie ligt in het ondersteunende proces. Hoewel er een samenzijn is, ben je ook bezig met jezelf, in jezelf. in begeleid je naar de diepere krochten waar de bronnen van de blokkades en conditioneringen liggen. De meditatie kan je vervolgens thuis alleen doen en zo het proces voort zetten.

Hoe verloopt een Duo-meditatie

Vooraf drinken we op ons gemak een kop thee en is er gelegenheid om alles te vragen. Ik vraag je naar je mogelijkheden, fysieke beperkingen en waar ik rekening mee moet houden, etc. Vervolgens ga je naar de meditatie-ruimte waar een grote mat ligt waarop de Duo-yoga wordt gegeven, de kaarsen zijn reeds aan, er is een aangename temperatuur en er is muziek. Hier kan jij je uitkleden, en op de mat gaan zitten. Ikzelf laat je even wennen aan de ruimte voor ikzelf binnenkom.

Tijdens de meditatie zijn we in principe beide bloot, maar als je wenst mag je altijd een broekje aanhouden. Bloot betekent niet "erotisch of seksueel", dat is het nooit.

Lees meer...

Pijl.png lees meer over dit onderwerp op: Duo meditatie