Duo yoga - achterwaartse bewegingen: versiegeschiedenis

Naar navigatie springen Naar zoeken springen

Selectie voor verschillen: selecteer de te vergelijken versies en toets ENTER of de knop onderaan.
Verklaring afkortingen: (huidig) = verschil met huidige versie, (vorige) = verschil met voorgaande versie, k = kleine wijziging.

    19 nov 2022

    • huidigvorige 12:3119 nov 2022 12:31‎ Admin overleg bijdragen‎ 3.053 bytes +3.053‎ Nieuwe pagina aangemaakt met '{{duo yoga}} In deze oefening is het de bedoeling dat de bovenrug/schouderpartij recht naar achterbuigt, en/of dat er een holling in de rug gecreëerd wordt. De onderrug/bekken blijft rustig zitten. ==Buigen van de rug naar achteren== * Neem enige afstand van de tantrik door ongeveer 40 centimeter achter de persoon op je tenen te gaan zitten. Plaats je beide knieën duidelijk aan weerzijde van diens wervelkolom (nooit op de wervelkolom!). Plaats je handen o...'
Overgenomen van "https://dharma-lotus.nl/Duo_yoga_-_achterwaartse_bewegingen"