Magha puja en Vishna oefening: W: verschil tussen pagina's

Uit dharma-lotus.nl
(Verschil tussen pagina's)
Naar navigatie springen Naar zoeken springen
(Nieuwe pagina aangemaakt met '{{boeddhisme}} '''Magha Puja''' is een van de voornaamste gedenkdagen in het boeddhisme. Het gedenkt een spontane samenkomst van 1250 Arhat's (verlichte leerlingen van Gautama de Boeddha) in het Veluvana-klooster. Deze 1250 Arhat's besloten ieder op eigen initiatief, zonder een afspraak hierover gemaakt te hebben, om de Boeddha op de volle maan van de maand Magha een bezoek te brengen. '''Magha''' is een maand in de maankalender van het oude...')
 
(Nieuwe pagina aangemaakt met '{{Vishna}} ==Vishna oefening: W (W)== * neem de beginhouding‎‎ aan. Trek de voeten zo strak mogelijk tegen het perineum aan * Ga op je rug liggen met de armen naast het lichaam, de onderarmen omhoog gericht * ga gelijkmatig de benen boven het hoofd brengen * plaats je rechterbeen naar achteren en het linkerbeen naar voren met een knik in de knieën, er ontstaat nu een W * de linkervoet moet nu gelijk liggen aan de rechtervoet e...')
 
Regel 1: Regel 1:
{{boeddhisme}}
{{Vishna}}
'''Magha Puja''' is een van de voornaamste gedenkdagen in het [[boeddhisme]]. Het gedenkt een spontane samenkomst van 1250 [[Arhat|Arhat's (verlichte leerlingen]] van [[Gautama de Boeddha]]) in het Veluvana-klooster. Deze 1250 Arhat's besloten ieder op eigen initiatief, zonder een afspraak hierover gemaakt te hebben, om de Boeddha op de volle maan van de maand Magha een bezoek te brengen. '''Magha''' is een maand in de maankalender van het oude India, die normaal gesproken in februari of maart valt. '''
==Vishna oefening: W (W)==
==Respect==


Magha Puja is gericht op de gedenking van de [[Sangha]], de discipelen van de Boeddha die een [[Jhãna|graad van verlichting]] behaald hebben. Daarom wordt de dag soms ook wel aangeduid als de 'dag van de Sangha'. Op Magha Puja zijn er vaak speciale [[Dharma]]-toespraken, en komen de boeddhistische leken in groten getale naar de boeddhistische tempels om naar deze toespraken te luisteren en om giften te geven voor de fysieke ondersteuning van de [[monnik|monniken]] die in deze tempels verblijven. Bovendien zijn er in verschillende landen bepaalde gebruiken die typisch zijn voor Magha Puja: zo is het in Thailand sinds lange tijd de gewoonte om op Magha Puja met kaarsen in een processie rond het belangrijkste Boeddhabeeld van de tempel te gaan.
* neem de [[Yoga - beginhouding|beginhouding‎‎]] aan. Trek de voeten zo strak mogelijk tegen het [[perineum]] aan
* Ga op je rug liggen met de armen naast het lichaam, de onderarmen omhoog gericht
* ga gelijkmatig de benen boven het hoofd brengen
* plaats je rechterbeen naar achteren en het linkerbeen naar voren met een knik in de knieën, er ontstaat nu een W
* de linkervoet moet nu gelijk liggen aan de rechtervoet en de linkerknie moet nu gelijk liggen aan de rechterknie
* doe dit alles zonder de onderarmen te gebruiken
* draai de benen om en herhaal dit
* alles moet er soepel uitzien zonder hijgen en steunen
* beide houdingen voor ongeveer 20 seconden aanhouden
* kom weer fatsoenlijk terug.


== Bijeenkomst van de vier factoren ==
[[Categorie: Vishna oefeningen]]
 
Magha Puja is de dag is dat de Boeddha voor het eerst de Sangha als geheel op een formele wijze toesprak, en richtlijnen gaf voor het verspreiden van zijn leer. De bijeenkomst wordt ook wel in commentaren ''de bijeenkomst van de vier factoren'' wordt genoemd, omdat de bijeenkomst vier kenmerken had:
 
# De bijeenkomst vond plaats op de volle maan, en was daarmee ook het begin van de Boeddhistische traditie om samen te komen op de volle en de nieuwe maan, en in latere tijden op de dagen van alle vier belangrijke schijngestalten van de maan (volle en nieuwe maan, eerste en laatste kwartier). Dit werd later de traditionele Boeddhistische Uposatha of ‘rustdag’, alhoewel in veel Boeddhistische landen tijdens de koloniale periode deze traditie is vervangen door die van de zondag als rustdag. Wel is in veel Boeddhistische landen Magha Puja zelf een feestdag, waarop niet gewerkt wordt.
# De traditie verhaalt dat niemand een enkel woord over de bijeenkomst had gerept, maar dat elk van deze leerlingen wist dat het moment hiertoe was aangebroken, door meditatief inzicht.
# Er kwamen 1250 van de verlichte en meest gevorderde leerlingen van de Boeddha bijeen.
# De Boeddha had hen allen zelf gewijd als monnik.
 
== Redevoering van de Patimokkha ==
 
De Boeddha gaf op Magha Puja een redevoering die later bekend zou worden als de redevoering van de ''Patimokkha''. Deze zijn samengevat in drie korte verzen die gesproken werden door de Boeddha, en opgetekend in de Dhammapada:<blockquote>"'''183.''' Kwaad nalaten, het goede doen,</blockquote><blockquote>de geest louteren:</blockquote><blockquote>dat is de lering van Boeddha's.</blockquote><blockquote>'''184.''' Lankmoedigheid, duldzaamheid, is de hoogste ascese,</blockquote><blockquote>de hoogste uitdoving, zeggen de Boeddha's.</blockquote><blockquote>Want niet heeft de wereld verzaakt wie een ander geweld aandoet</blockquote><blockquote>noch is een asceet wie anderen kwelt.</blockquote><blockquote>'''185.''' Niet krenken, niet kwetsen,</blockquote><blockquote>zelfbedwang volgens voorschrift,</blockquote><blockquote>matigheid in voedsel, wonen in eenzaamheid</blockquote><blockquote>en oefening in hogere gedachten:</blockquote><blockquote>dat is de lering van Boeddha's."</blockquote>.
 
 
 
[[categorie: boeddhisme]]

Huidige versie van 19 nov 2022 om 10:32

Categorie indeling
Home
Yoga
De Vishna's
Yoga opleiding
Rajas dhanurasana.jpg

Vishna yoga oefeningen

beginhouding
Q
achterover liggen
achterwaarts liften
de benen van de reiger
de beer draait zich om
de plank
de rol van de egel
de kopstand
de duikende duikelaar
de krommende slang
de op- en neergaande duikelaar
de parende slangen
de slapende egel
de trotse pauw
de vogel zit
de volledige Lotushouding
de zit
de zwaaiende zwaan
het buigen van de zwaan
liften van de Lotus
opwaarts liften
voet in de nek
W
wiegen van de gans
Aum Om dark red circle hollow tomato.svg

Vishna oefening: W (W)

  • neem de beginhouding‎‎ aan. Trek de voeten zo strak mogelijk tegen het perineum aan
  • Ga op je rug liggen met de armen naast het lichaam, de onderarmen omhoog gericht
  • ga gelijkmatig de benen boven het hoofd brengen
  • plaats je rechterbeen naar achteren en het linkerbeen naar voren met een knik in de knieën, er ontstaat nu een W
  • de linkervoet moet nu gelijk liggen aan de rechtervoet en de linkerknie moet nu gelijk liggen aan de rechterknie
  • doe dit alles zonder de onderarmen te gebruiken
  • draai de benen om en herhaal dit
  • alles moet er soepel uitzien zonder hijgen en steunen
  • beide houdingen voor ongeveer 20 seconden aanhouden
  • kom weer fatsoenlijk terug.