|
Dharma-Lotus is een boeddhistische organisatie met 6 vestigingen in Nederland en een | retraitecentrum (Ekãyano) in Noord-Frankrijk |
 |  | Abonneer op onze Nieuwsbrief |
Sjabloon:Tabel meditatie
Naar navigatie springen
Naar zoeken springen
| transformaties | meditatievorm | hersengolven | mindfulness | 8-voudig pad | jhãna | loslaten van mentale vergiften | zuivering door kennis en inzicht | bezoedelingen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1e transformatie (sutta-mayã pañña) |
kalmte (sillã) |
alfa | aandacht | - zuiver spreken - zuiver handelen - zuiver levensonderhoud |
5 | 6 | 7 | 8 |
| 2e transformatie (cintã-mayã pañña) |
concentratie (sãmadhi) |
alfa & theta | aandachtig onderzoeken v/d leer | 5 | 6 | 7 | ||
| 3e transformatie (bhãvanã-mayã pañña) |
inzicht (vipassana) |
theta & delta | 4 | 5 | 1e jhãna | 6 | 7 | |
| 2e jhãna | 6 | 7 | ||||||
| 3e jhãna | 6 | 7 | ||||||
| 4e jhãna | 6 | 7 | ||||||
| 5e jhãna | 6 | 7 | ||||||
| 6e jhãna | 6 | 7 | ||||||
| 7e jhãna | 6 | 7 | ||||||
| 8e jhãna | 6 | 7 | ||||||
| 9e jhãna | 6 | 7 |