Alle openbare logboeken

Dit is het gecombineerde logboek van dharma-lotus.nl. U kunt de lijst filteren door een specifiek logboektype te selecteren, of de gebruikersnaam (hoofdlettergevoelig) of paginatitel (tevens hoofdlettergevoelig) in te geven.

• 19 nov 2022 10:27 Admin overleg bijdragen heeft de pagina Vishna oefening: de slapende egel aangemaakt (Nieuwe pagina aangemaakt met '{{Vishna}} ==Vishna oefening: de slapende egel/de egel schuilt voor de regen (Ninda Hathi)== Deze houding gaat naast stretch ook over inschatting. * neem de beginhouding‎‎ aan. Trek de voeten zo strak mogelijk tegen het perineum aan * plaats je voeten ietwat uit elkaar en wat verder van je af. Doe dat in één beweging, hou ze daar * klem je pinken om je grote tenen * buig naar voren zodat je hoofd tussen je voeten komt en du...')