|
Dharma-Lotus is een boeddhistische organisatie met 6 vestigingen in Nederland en een | retraitecentrum (Ekãyano) in Noord-Frankrijk |
 |  | Abonneer op onze Nieuwsbrief |
Alle openbare logboeken
Naar navigatie springen
Naar zoeken springen
Dit is het gecombineerde logboek van dharma-lotus.nl. U kunt de lijst filteren door een specifiek logboektype te selecteren, of de gebruikersnaam (hoofdlettergevoelig) of paginatitel (tevens hoofdlettergevoelig) in te geven.
- 19 nov 2022 08:33 Admin overleg bijdragen heeft de pagina Yoga - het draaien van de tortelduif aangemaakt (Nieuwe pagina aangemaakt met '{{Yoga}} == Het draaien van de tortelduif (Parivrtta Trikonasana)== * neem de beginhouding aan. Trek de voeten zo strak mogelijk tegen het perineum aan * ga staan met de benen ietwat uit elkaar, tijdens de gehele oefening blijven de benen gestrekt. * buig met de romp voor voren plaats de rechterhand aan de buitenkant van de rechtervoet. * met gestrekte linkerarm beweeg je nu omhoog zodat er een draaiing in de romp komt. Hou d...')